誰(shuí)言魚(yú)水歡,水竭魚(yú)枯鱗。喝水幾乎成為了每個(gè)人每天必做的事情,有些人可以一天不吃飯,但是卻不能不喝水。因?yàn)槿梭w每天都需要攝入大量的水,才能夠維持機(jī)體的正?;顒?dòng)。如果我們長(zhǎng)期不喝水,不僅會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺乏水分,嚴(yán)重還可能會(huì)讓我們看起來(lái)面黃肌瘦,甚至連工作也提不起精神。
不過(guò)隨著科技的發(fā)達(dá),現(xiàn)在我們可以選擇的飲用水范圍越來(lái)越大。人們不再滿足于飲用自來(lái)水了,而是會(huì)將目光轉(zhuǎn)向純凈水和礦泉水。
那么,我們?cè)撊绾芜x擇飲用水呢?其實(shí)要知道選擇喝什么樣的水,如果買(mǎi)水是買(mǎi)礦泉水還是買(mǎi)純凈水還是買(mǎi)蒸餾水?變成了人們生活中首先要落實(shí)的重要問(wèn)題!
問(wèn):自來(lái)水如何飲用呢?
自來(lái)水需要燒開(kāi)后才能飲用,或者加一道過(guò)濾器進(jìn)行過(guò)濾。
答:由于自來(lái)水的飲用關(guān)系到千家萬(wàn)戶,咱們國(guó)家新實(shí)行了新的《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)略高于歐洲的自來(lái)水標(biāo)準(zhǔn)。共有106項(xiàng)生化指標(biāo)、礦物質(zhì)污染物的指標(biāo)。開(kāi)封城市水務(wù)集團(tuán)各大水廠的出廠水指標(biāo)均滿足這106項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。
問(wèn):水龍頭流出的水不能直接飲用,問(wèn)題是什么呢?
答:出廠水是符合質(zhì)量要求的,但是由于供水管網(wǎng)存在不同歷史時(shí)期的差異,不同材料間的差異,管網(wǎng)里邊會(huì)因此形成菌斑或者鐵銹,對(duì)自來(lái)水水質(zhì)會(huì)產(chǎn)生一定的影響。最好建議大家在飲用自來(lái)水的時(shí)候燒開(kāi)一下再晾涼,就可以放心飲用了。
從礦物質(zhì)從全部的生理生化指標(biāo)來(lái)看自來(lái)水是最好。例如:礦泉水的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)只有20項(xiàng),蒸餾水缺乏礦物質(zhì),不適宜長(zhǎng)期飲用。
溫馨提示
請(qǐng)大家注意正確的飲水方法哦~
1、少量多次,一般每次飲水300-500毫升,不要等口渴時(shí)一次性大量飲水。以免造成體內(nèi)體液濃度的突然變化。
2、要選擇溫度適宜的水,尤其是夏季不可飲用與體溫相差過(guò)分懸殊的水,如冰凍飲料,雖然入口痛快,但可以刺激胃腸神經(jīng)引起腹痛,消化不良甚至腹瀉。